|
Hallo Allemaal,
Nu het weer vakantietijd is, kijk ik meer op sites.
Loslaten komt nu geregeld ter sprake.
Een vriendin gaf mij onlangs onderstaande tip.
Ik had eerst echt iets van nauw eh echt niet hoor!
Op een moment bleef een bepaalde gedacht bij mij en ik wilde die kwijt.
De tip toch maar uitgevoerd tegen beter weten in.
Ik ging onder de douche
eerst de ijskoude waterstraal op mijn voeten, tot ik het volhield
voorzichtig naar boven, denkend aan de dat wat ik wilde loslaten
(want dat wilde ik natuurlijk bij verstand ervaren wanneer dat nu gebeurde).
hihi
pffff
voorzichtig naar boven. (ik ben nu bij de bovenbenen, ook de achterkant). Eerlijk gezegd, toen een kleine pauze genomen!!
even diep doorademen en nu
de buik, brrrrrrrrrrrrr!!!!! en rug aaaahhhhhhhh!!!!
verder naar boven was het een peuleschilletje. zelfs mijn hoofd was
lekker.
inzepen en afspoelen allemaal met de koude waterstraal
daarna niet warm nadouchen.
even daarna gloeide ik helemaal lekker warm van binnenin
en de gedachte was weg.
zelf de aanloop van de gedachte kwam voor een gesloten deur.
ik was het alweer vergeten, maar door het lezen van een stukje van Annemiek en Sammy over loslaten een eindje terug in de tijd, schoot het mij weer te binnen.
Mij heeft het goed geholpen. Fijn dat ik het weer weet.
liefs Thyrza
|
Inloggen
V&A
Zoek
